YOUR FUTURE STARTS NOW!
Waarom deelnemen?
Nieuwe inzichten waartoe je in staat bent en wat je nu tegenhoudt;
Obstakels overwinnen en weerbaarder door het leven gaan;
Ingesleten patronen herkennen en negatieve gedachten doorbreken;
Leren hoe je goede keuzes maakt, ook qua tijd en planning;
Ervaren hoe je angsten en belemmerende gedachten kan overwinnen;
Inzichten die je leven positief gaan veranderen.
Laat je inspireren door zes thema's 'to rock your world' in een driedaags programma.
Hiermee zet je je brein op winstmodus en ben je klaar om het roer om te gooien! Na afloop stap je naar buiten met een super actieplan om jouw doelen te verwezenlijken.
Wat is het programma?
Wauw, dit is niet zomaar een programma, maar een uitgebreide en interactieve ontdekkingsreis! Drie dagen met zes verschillende topics om helemaal in te duiken:
-
Sleutels tot Vitaliteit
-
Psychologische Veiligheid
-
Zen in je Hoofd
-
Krav Maga - zelfverdediging
-
Weerbaar en Veerkracht
-
Roadmap Design
Drie hele dagen waarin jij centraal staat en jezelf kan ontdekken en ontwikkelen. Een echte aanrader!
Inhoud programma SuperVrouw
Open de inhoud via een laptop/desktop
Vitaliteit
Heb je de sleutel tot een evenwichtig en stralend leven al gevonden? Door te genieten van gezonde hapjes, regelmatig te bewegen, en jezelf af en toe in de watten te leggen, bruis je niet alleen van fysieke gezondheid, maar leg je ook de basis voor een zelfverzekerde en energieke levensstijl.
Zen in je hoofd
Duik in de woelige baren van het leven en vind jouw innerlijke rust met mindfulness en meditatie! Dit is de sleutel tot minder gepieker, meer focus, helderheid en een extra portie levensvreugde.
Psychologische Veiligheid
Haal diep adem en laat jezelf volledig gaan zonder angst voor afwijzing. Het is een plek waar je gedachten, emoties en meningen de vrije loop kunnen nemen, en waar een explosie van creativiteit en ideeën de boventoon voert. Dit is de magische wereld van SuperVrouw.
Weerbaar en veerkracht
Je wordt een echte stressninja en bouwt een superkrachtige veerkracht op om 'nee' te kunnen zeggen tegen te veel hooi op je vork! Als het leven dan een uitdagende curveball gooit, ben jij de Hulk van de mentale en emotionele kracht en zie je het als een kans in plaats van een probleem.
Zelfverdediging
Door middel van de principes vanuit Krav Maga ga je de verdediging aan. Hiermee kun je effectief reageren op bedreigende situaties, waardoor je persoonlijke veiligheid verbetert. Je gaat vanuit kracht en zelfvertrouwen je leven leiden leiden.
Roadmap Design
Je gaat aan de slag met elk thema en bepaalt heldere, realistische doelen voor zowel je persoonlijke als professionele leven. Deze doelen zet je vervolgens om in een praktisch actieplan. Zo blijf je zelfs na SuperVrouw gefocust op je prioriteiten. It's a call to action!
Na afloop van de training SuperVrouw:
Weet je wat persoonlijk leiderschap voor jou betekent;
Ben je bewust van je ware zelf en de waarden die voor jou van belang zijn;
Maak je moeiteloos professionele en persoonlijke keuzes;
Ben je in staat om vol zelfvertrouwen aan te geven wat je wel en niet wil;
Heb je geoefend met gedrag dat bijdraagt aan vitaliteit en veiligheid;
Vanuit focus en energie jouw beste leven leiden.